Dla trenerów personalnych

Ty trenujesz ludzi.
AI ogarnia resztę.

Dedykowany dashboard zamiast Sheets. Agenci AI przejmują administrację — pakiety, płatności, notatki, research. Ty odzyskujesz godziny na to co robisz najlepiej.

Zobacz jak to działa Poznaj agentów

Typowy sheet trenera personalnego

Ręczne liczenie pakietów, notatki wciśnięte w komórki, #REF! błędy, zero automatyzacji. Brzmi znajomo?

Google Sheets — baza klientów
KLIENT TELEFON PAKIET POZOSTAŁO CENA ZAPŁACONE? DZIEŃ TRENINGU NOTATKI PLAN
Anna K. 512 *** *** 12 9 200 zł tak wt, czw 16:00 ból kolana, lekkie obciążenia
Marek W. 601 *** *** 8 1 180 zł tak pon 10:00 przypomnieć o odnowieniu!!
Kasia L. 667 *** *** 4 0 220 zł nie!!! do ustalenia kończy się pakiet, nie odpisuje na smsy
Piotr S. 503 *** *** 16 11 170 zł tak pon, śr, pt 7:00 cel: maraton w maju, zwiekszać dystans
Ola M. 784 *** *** 8 5 200 zł tak wt 18:00, sob 10:00 po ciąży, powolny powrót do formy
Tomek R. 510 *** *** 12 0 190 zł ? nie przychodzi od 3 tyg, napisać
Magda J. 609 *** *** 8 8 200 zł tak czw 17:00 nowa klientka, wysłać RODO i regulamin
Jarek N. 721 *** *** 4 2 250 zł tak śr 19:00 rehabilitacja barku, unikać OHP
Ewa D. 502 *** *** 12 7 180 zł #REF! pon 16:00, pt 16:00 zmienić plan? nudzą ją ćwiczenia
Bartek Z. 515 *** *** 8 3 200 zł tak wt, czw 20:00 masa, zwiekszyc kalorie?? porozmawiać
Dorota P. 606 *** *** 4 1 220 zł przelew? sob 9:00 zapytać czy przedłuża
Ręczne liczenie pakietów #REF! błędy Notatki w jednej komórce Brak przypomnień Brak historii notatek z sesji Zero analityki Brak automatyzacji

Twój dedykowany dashboard

Te same dane, w porządku. Statusy pakietów widać od razu, notatki z historią, wszystko aktualizuje się automatycznie po każdym treningu z kalendarza.

Panel trenera
Klient Usługa Umówienie Pakiet Status Płatność Ostatnia notatka
Anna K. Trening Umówiona
9/12
Zapłacone Zapłacone ból kolana, lekkie obciążenia na nogi
Marek W. Trening Umówiony
1/8
Ostatni trening Zapłacone przysiad 80kg PR, zwiększyć obciążenie
Kasia L. Trening Nieumówiona
0/4
Pakiet wyczerpany Nie zapłacone nie odpisuje na SMS-y od 2 tyg.
Piotr S. Trening Umówiony
11/16
Aktywny Zapłacone cel: maraton w maju, zwiększać dystans
Ola M. Trening Umówiona
5/8
Aktywna Zapłacone po ciąży, ostrożnie z brzuchem, diastaza
Tomek R. Trening Nieumówiony
0/12
Pakiet wyczerpany Do odnowienia nie przychodzi od 3 tyg.
Magda J. Trening Umówiona
8/8
Nowa klientka Zapłacone RODO i regulamin wysłane, cel: redukcja
Jarek N. Trening Umówiony
2/4
Aktywny Zapłacone rehab barku, unikać OHP, rotatory OK
Ewa D. Trening Umówiona
7/12
Aktywna Zapłacone zmienić plan, nudzi się, dodać kettlebell
Dorota P. Trening Umówiona
1/4
Ostatni trening Przelew? DL 60kg, poprawić technikę przysiadu

Twoja baza wiedzy naukowej

Agent przeszukuje PubMed i Google Scholar, streszcza badania po polsku i wrzuca je do dashboardu. Ty przeglądasz kiedy chcesz.

Panel trenera
Wszystkie Rehabilitacja Regeneracja Trening oporowy Suplementacja
📄
Regeneracja ścięgna Achillesa po rekonstrukcji — przegląd systematyczny 2025
Meta-analiza 14 badań (n=1,240). Wczesna mobilizacja (2-4 tyg. po op.) przyspiesza powrót do pełnej aktywności o 23%. Trening ekscentryczny od 8. tygodnia — złoty standard.
PubMed Rehabilitacja 12 mar 2026 Do przeczytania
📄
Wpływ snu na regenerację mięśniową — meta-analiza 2026
22 badania potwierdzają: 7-9h snu = +18% szybsza regeneracja mięśni po treningu oporowym. Redukcja snu <6h zwiększa ryzyko kontuzji o 34%.
PubMed Regeneracja 11 mar 2026 Do wdrożenia
📄
Trening oporowy w prewencji osteoporozy — nowy protokół 2x/tyg
RCT na 380 kobietach postmenopauzalnych. Protokół 2x/tydzień (compound lifts, 70-85% 1RM) = porównywalny wzrost BMD do 3x/tydzień. Compliance wyższa przy 2x/tyg.
Google Scholar Trening oporowy 10 mar 2026 Przeczytane
📄
Kofeina a wydolność u osób 50+ — systematyczny przegląd
Dawka 3mg/kg 30 min przed treningiem poprawia wydolność o 8-12% u osób 50+. Bezpieczne przy braku przeciwwskazań kardiologicznych.
PubMed Suplementacja 9 mar 2026 Do przeczytania

Przychody, klienci, trendy — wszystko w jednym miejscu

Wykresy aktualizują się same. Zero ręcznego sumowania w Sheets.

Przychód (marzec)
26 400 zł
+12% vs luty
Aktywni klienci
97
+3 w tym miesiącu
Kończące się pakiety
8
do kontaktu w tym tyg.
Treningi (marzec)
142
+8% vs luty
Przychody miesięczne
Ostatnie 6 miesięcy (w tys. zł)
18.2
Paź
19.8
Lis
17.1
Gru
21.5
Sty
23.6
Lut
26.4
Mar
Podział klientów
Według rodzaju usługi
Trening — 58
Rehabilitacja — 46
Treningi w tym tygodniu
Sesje dziennie
Pon
Wt
Śr
Czw
Pt
Sob
Nd
Ostatnie działania agentów
Automatyczne akcje z ostatnich 24h
+1
Trening Kowalskiej zaliczony — zostało 11/13
dziś, 17:05 — Agent CRM
!
SMS do Grabowskiego — pakiet wyczerpany
dziś, 07:00 — Automatyczny
R
3 nowe badania dodane do Research
dziś, 06:30 — Agent Research
N
Notatka dodana do Lewandowskiej po sesji
wczoraj, 19:20 — Agent CRM

Co dzieje się automatycznie

Rzeczy które teraz robisz ręcznie albo o nich zapominasz — po wdrożeniu dzieją się same.

📅

Sync z kalendarzem

Trening się odbył w Google Calendar — licznik pakietu aktualizuje się automatycznie. Nie musisz nic wpisywać.

📲

SMS przy końcu pakietu

Został 1 trening? Klient dostaje SMS-a z przypomnieniem. Ty dostajesz powiadomienie na Telegram.

📝

Notatki z sesji

Po treningu piszesz agentowi notatkę o kliencie. Przed kolejną sesją agent sam Ci przypomni — kontuzje, ograniczenia, postępy.

📧

Onboarding nowego klienta

Nowy klient? Agent wysyła RODO, regulamin, link do apki. Zakłada kartę w CRM. Jeden SMS od Ciebie, reszta sama.

🔄

Retencja klientów

Klient się nie umówił od 2 tygodni? Agent wysyła delikatnego SMS-a. Skończył pakiet i nie odnowił? Followup po 3 dniach.

💰

Przypomnienia o płatnościach

Agent pilnuje kto zapłacił a kto nie. Miesięczne podsumowanie zaległości. Nie musisz się sam upominać o pieniądze.

📊

Raport miesięczny

Pierwszego dnia miesiąca dostajesz na Telegram podsumowanie: przychody, zaległości, klienci kończący pakiety.

🔬

Research naukowy

Agent przeszukuje PubMed i Google Scholar kilka razy w tygodniu. Streszczenia nowych badań z Twojej dziedziny w dashboardzie.

Twoi asystenci na Telegramie

Piszesz normalnie, po polsku, jak do człowieka. Agenci ogarniają resztę.

🤖
Agent CRM
Zarządza klientami, pakietami, notatkami i komunikacją
Dodaje i edytuje klientów w CRM
Aktualizuje statusy pakietów i płatności
Zapisuje notatki z treningów
Przypomina notatki przed kolejną sesją
Wysyła emaile i SMS-y do klientów
Generuje raporty miesięczne
Pyta o potwierdzenie przy ważnych zmianach
Automatyczne followupy przy braku aktywności
Zarządzanie pakietem
Nowak przedłużył pakiet o 4 treningi i zapłacił
Aktualizuję Nowaka J.:
• Nowy pakiet: 4 treningi
• Saldo: 4 pozostałe
• Status płatności: Zapłacone

Zatwierdzić?
✓ TAK ✕ NIE
TAK
Gotowe. Pakiet Nowaka zaktualizowany. ✓
Notatki z treningów
Dodaj notatkę do Lewandowskiej — ból w dolnym odcinku pleców, omijamy martwe ciągi i przysiady ze sztangą. Dobrze reaguje na stabilizację.
Zapisałem notatkę do Lewandowskiej M. ✓

Jej następny trening: czwartek 19:00.
...czwartek, 18:00...
Za godzinę masz trening z Lewandowską M. 📋

Notatki z ostatniej sesji:
• Ból w dolnym odcinku pleców
• Omijamy martwe ciągi i przysiady ze sztangą
• Dobrze reaguje na stabilizację
🔬
Agent Research
Przeszukuje badania naukowe i dostarcza Ci wiedzę
Przeszukuje PubMed i Google Scholar
Monitoruje nowe badania z Twojej dziedziny
Streszcza artykuły po polsku
Taguje i kategoryzuje badania
Zapisuje do dashboardu
Możesz dopytywać w wątku
Research na żądanie
Zrób mi research na temat regeneracji ścięgna Achillesa po operacji
Zaczynam research. Przeszukuję PubMed i Google Scholar — dam znać jak będzie gotowy. ⏳
Gotowe! Znalazłem 7 badań z lat 2023-2026.

Najważniejsze wnioski:
• Wczesna mobilizacja (2-4 tyg. po op.) = +23% szybszy powrót
• Trening ekscentryczny od 8. tygodnia — złoty standard
• Nowe: PRP + fizjoterapia — obiecujące wyniki

Streszczenia wrzuciłem do dashboardu 📄
A jak to wygląda u osób 60+?
Dopytuję w tym temacie... 🔍
Automatyczny poranny research
Mam dla Ciebie 3 nowe badania 🌙

1. Wpływ snu na regenerację mięśniową — 7-9h snu = +18% szybsza regeneracja

2. Trening oporowy vs osteoporoza — 2x/tyg wystarczające, compliance wyższa

3. Kofeina u osób 50+ — 3mg/kg przed treningiem, +8-12% wydolność, bezpieczne

Wszystko w dashboardzie w zakładce Research. Rozwinąć któryś temat?
Rozwiń ten o śnie, chcę to przekazać klientom

Jak wygląda proces

Przygotowanie danych
Zbieramy dostępy (Sheets, Kalendarz, mail), ustalamy szczegóły i czyścimy dane.
Dzień 1-2
Dashboard + Agent CRM
Budujemy dashboard, migrujemy dane z Sheets, uruchamiamy agenta CRM na Telegramie, podpinamy kalendarz.
Tydzień 1-2
Research + Analityka
Dodajemy zakładkę Research i Analitykę, uruchamiamy agenta Research.
Tydzień 2-3
Testy + szkolenie
Testujemy na żywych danych, pokazujemy jak korzystać, dopinamy detale.
Tydzień 3
Start + opieka
System działa. Monitorujemy agentów, optymalizujemy, jesteśmy pod telefonem.
Ongoing

Chcesz zobaczyć to na żywo?

Umów się na krótką rozmowę — pokażemy jak to wygląda z Twoimi danymi.

Umów rozmowę